吃香蕉有什么坏处
香蕉的坏处是什么?如果香蕉吃多了好不好?
首先吃香蕉可以缓解郁闷压力，因为香蕉里面富含大量的帮助人脑产生羟色胺的物质，因此吃香蕉将会让人的心情变得愉快，减轻疼痛与忧郁。
当然香蕉也不是吃的越多越好，香蕉如果吃得太多，也会带来有一定负面影响，首先香蕉所含的热量很大，如果吃的香蕉太多，还不经常运动的话就会导致发胖，空腹的时候不适合吃香蕉，会影响胃酸分泌，甚至如果空腹吃香蕉将会导致贫血的情况发生，尤其是对于慢性肾炎、肾功能不全的人来说，也要少吃香蕉，因为香蕉里面含有较多的钾盐。
香蕉吃多了将会发胖，而且有胃病、肾病的患者也不适合吃香蕉，香蕉性寒湿气大，脾胃虚寒者不适合多吃香蕉，一天最多吃五六根香蕉。而且女性在月经期间也不要吃香蕉，很容易导致痛经。
本文链接地址：https://life.maxing128.com/t/12886.html
相关推荐
-
野菜的功效与作用有哪些
春天也是挖野菜的季节，野菜的营养成分是很丰富的，拿野菜中的马齿苋举例，它是生活中最常见的野生草本植物，在春天的时候会长出嫩嫩的叶子与嫩茎，洗干净之后就可以当蔬菜食用了，马齿苋具有很…
-
青橘子上火吗
青橘子吃多了就容易上火，少吃一点不仅可以治疗小便不利的情况，还有润肺化痰的作用，适用于各种咳嗽的情况，效果显著。 因为桔子中含有大量的糖份，因此很多人吃过桔子之后就会出现口干舌燥，…
-
四君子汤的标准配方
众所周知，在中国看病有种趋势，一种多以年轻人为主，这些人在生病后大多选择去看西医，因为见效比较快，而另一种则是以老年人为主，这些人在得病基本上会去看中医，虽然中医见效慢，但是可以治…
-
凤梨是发物吗
在日常生活中，凤梨是一种常见的水果，由于它的口感比较好，因此一直受到人们的青睐，很多人对于凤梨和菠萝也会有所怀疑，它们到底是不是同一种水果，下面就简单介绍一下凤梨是发物吗？有什么食…
-
戒烟一天的不良反应
一般身体在戒烟后，会马上表现出戒断症状，这些反应包括易怒、疲劳、流感症状、口干、胸闷、喉咙痛、头痛以及口腔和牙龈痛等，通常会持续24-48小时。 戒烟后可能出现的不良反应： 1、常…