羽毛球男双技巧
羽毛球男双技巧
第一：发球，接发球环节
在双打中发球尽量少失误，发球失误轻松送给对方一分，不值得。
第二：封网
双打网前很重要，也是得分高区，同样也是十分高区，所以在网前的人必须把网前防守好，多封网。
第三：多打平抽球
如果没有一定把握打好高远球和扣杀球，可以在场地就多大平抽球，尽量少给对方起高球，就算我方没有得分机会，也不给对方创造得分机会。
第四：多打后场
尽量多往对方后场打，不管是吊球，还是高远球，还是平抽球，在保证不出界的情况下，多往后方打，在球场，总接后场的球，会很别扭。
第五：防守要领牢记
对方启高球，和搭档前后站位防守！给对方启高球，搭档左右站位防守。
第六：多往空挡去击球
在击球的同时，余光一定要观察对手的位置，找出对手的空挡区，多往空挡区击球。
本文链接地址：https://life.maxing128.com/t/19085.html
相关推荐
-
排球的打法和手势
排球是球类的运动项目之一，大小和篮球差不多，这项运动来源于美国，后流传到中国，成为奥运会的一项重要运动项目。排球的打法手势有： 1、主要先学会垫球，垫球时手不能歪，脚要灵活； 2、…
-
街舞的精神和理念
街舞的精神和理念主要在于舞者能够通过歌曲、编舞来表达微观上（自己内心的情感）或宏观上（某一种文化）所表达的情感，能够将情感内容传达给观众。其次，优秀的街舞还能够传达出张扬的个性，勇…
-
羽毛球的基本步法
羽毛球的基础步法主要分为上网步法、后退步法等，其中上网步法包括跨步上网、垫步加蹬步上网，前交叉加蹬跨步上网，后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网等；后退步法包括正手后退、头顶后退、反手后…
-
足球大小有几个型号
所有的足球都是由20块六边形和12块五边形一共32块皮组成，但是大小不一，根据大小可以分为1-7号球： 1号球很多时候是作为摆设或掌上把玩之用，大小约为一掌的大小，直径8-13厘米…
-
睡前瑜伽十分钟排毒法
练习瑜伽的方法，快速帮助身体排毒窍门如下： 1、坐在坐骨上，臀部在身后，以确保脊柱长； 2、双脚并拢，通过头顶向上伸展，直到胸腔向前； 3、把右手放在身后的垫子上，用指尖，或者用手…