哺乳期能吃释迦果吗
一般，孕妇在哺乳期一些水果是不可以吃的，释迦果是一种营养成分很多的水果，那么哺乳期可以吃释迦果吗？
孕妇哺乳期可以吃释迦果，释迦果的营养成分比较多，有水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养物质，蛋白质含量也是比较多的，对孕妇的帮助是比较大的。但是食用要适量，吃多了容易上火。孕期食用释迦食对孕妇帮助也是比较大的，能帮助孕妇补充孕期需要的营养，增强体质，还能起到美容养颜的作用，治疗妊娠期产生的各种黑斑。但是孕期食用时千万不要吃释迦的种子，因为释迦的种子有抗着床和致流产的作用，食用时需注意。同时胎宝宝能吸收释迦中的蛋白质、维生素以及其它的营养元素，对胎宝宝的生长发育是有利的，也有助于宝宝智力的发育。
孕妇哺乳期可以吃释迦果，富含各种营养物质，食用后对孕妇的身体帮助是比较大的。
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