白萝卜的功效和作用及禁忌
白萝卜是一种比较常见的蔬菜，它的营养价值非常高，并且食用后有很多的功效与作用，下面给大家说一下白萝卜的功效与作用及禁忌，让大家能够有更多的了解。
白萝卜的功效与作用
白萝卜里面含有丰富的维生素C，食用后可以美容养颜，而含有的锌元素则可以增强抵抗力和免疫力，还可以润肠通便，治疗便秘，帮助吸收和消化，不仅如此，白萝卜还具有非常好的防癌抗癌功效。
白萝卜的禁忌
1、腹泻患者不宜吃白萝卜
白萝卜具有通气、行气的功效，并且为凉性的，如果食用白萝卜后，腹泻会更加的严重。
2、服用中药不宜吃白萝卜
经常服用中药的人不要吃白萝卜，因为它会使得中药被人体快速被消化，且加快它的代谢速度，容易影响中药的功效，从而影响中药对人体的作用。
3、气虚患者不宜吃白萝卜
白萝卜属于凉性食物，气虚的人更需要的是补气补血的食物，同时白萝卜具有行气功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。
本文链接地址：https://life.maxing128.com/t/9819.html
相关推荐
-
花甲和酸奶能不能一起食用
在日常生活中人们喜欢吃完花甲以后再喝些酸奶帮助消化，有些人吃完以后会出现不同的反应，那么到底花甲和酸奶能一起吃吗? 实际上，吃完花甲后最好不要立刻喝酸奶。花甲性寒，若是在食用一些富…
-
何首乌怎么吃有营养
很多人应该都知道何首乌有治疗脱发的作用，其实它还有补益精血、强壮筋骨、补肝补肾的作用，可见它的药用价值很明显。那么何首乌怎么吃大家知道吗？ 下面就何首乌怎么吃做简单的介绍。 何首乌…
-
蚕豆相克的食物有什么
蚕豆相克的食物都有什么您知道吗，蚕豆是非常喜欢的休闲食品，虽然可以作为零食代言，不能老吃。而且蚕豆相克的食物了解吗? 蚕豆里面有非常丰富的叶酸和维生素a，蚕豆里面还有大量的膳食纤维…
-
养精固肾的最佳方法
养精固肾的最佳方法，一般可以通过寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味来帮助男人进行养精，但不论吃什么都不是最有效的固肾方法，最重要的是让自己的身体得到一个好的休息，所以为了身体健康一定要注…
-
百香果的功效是什么
百香果是一种热带水果也叫西番莲，这种水果有多种水果的混和香气，现已测定的香气就有一百三十多种，因此得名叫百香果，深受消费者的喜爱。食用百香果后对身体会很多的功效，下面给大家详细说一…