桑叶晒干还是炒熟泡水
桑叶需要晒干后再泡水。桑叶很多人都不陌生，经常用它来泡水喝，但是用桑叶泡水喝需要注意一个问题，那就是晒干还是阴干。采摘桑叶的时候最好是采摘经霜后的，采摘回来，不要直接阴干，放在太阳充足的地方晒3到4天左右，再放在阴凉通风的地方，这样才可以完整地保存桑叶的营养成分。
泡桑叶的水温要注意不能用沸水，最好使用70到80摄氏度左右的温水，因为沸水会把桑叶的营养的多酚类物质破坏掉，直接影响营养价值，还要注意泡的时间不应该太长，并且不能反复重复多次地冲泡，否则会影响效果。
一般来说，桑叶泡水喝主要是有降血压、降血脂、抗氧化和抗疲劳的药理作用。从中医方面来说，主要是可以起到清热、润肺和清肝明目的作用，我们都知道中药的起效时间缓慢，而疗程也是比较长，也就是现代所说的慢慢调理，所以要经常喝。
本文链接地址：https://life.maxing128.com/t/16887.html
相关推荐
-
江团鱼怎么做
江团鱼，又名鮰鱼，鱼刺少且肉质细嫩鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。江团鱼的做法比较多，接下来给大家说一下江团鱼的家常做法，让大家在家中做出美味的江团鱼。 首先准备食材：江团鱼一条、…
-
果糖是什么
说到糖，大家首先想到的就是甜蜜的味道。而说道果糖，很少人能真正的认识它，他只是水果里面的糖吗？今天我们就来了解一下！ （1）果糖是一种单糖，易溶于水，主要存在于水果、瓜类、蜂蜜等食…
-
风干香肠的做法
风干香肠选用新鲜瘦肉，加有砂仁、桂皮、豆蔻等佐料，药香郁口，饶有中式风味，被国家商业部评为优质产品。这种肠食之耐嚼，越嚼越香，回味绵长，虽难登国宴之类大雅之堂，却是民间佐酒之佳品，…
-
7寸蛋糕直径多少厘米
7寸蛋糕直径大约是17.78厘米。蛋糕的直径尺寸通常是以英寸为单位的，1英寸约等于2.54厘米，由此可以得出7寸蛋糕的直径大约相当于17.78厘米，适合大约3—5个人食用。 售卖蛋…
-
糖炒栗子怎么做
准备原料：板栗、糖、盐，这里需要栗子和盐的比例为1：1、 糖炒栗子的做法： 1、把栗子洗净，然后用刀在尾部皮厚处切开，深度不小于5mm，长度要超过整个厚皮，这样可以防止爆炸，还可以…