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鼻塞如何戴

2022年12月7日 am9:12 • 运动 • 阅读 294

会游泳的小伙伴们都知道，在买泳帽、泳镜这些用品的时候，很多老板会送个鼻塞。那么这个看起来听起来很酷看起来更酷的小东西，具体怎么戴呢？今天让我们一起来看看具体怎么戴吧。

游泳鼻塞佩戴方法仅需两步：

1、根据自己的鼻型调节适合的大小。

2、然后把鼻夹戴在鼻梁上夹紧即可。

游泳鼻夹适用条件：

1、游泳时戴鼻夹易损伤鼻粘膜致感染疾病，在游泳的时候戴鼻夹的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成呛水和鼻腔不适，因此如果短时间潜水或初学者，可以考虑适度戴鼻夹。但如果在游泳过程中一直戴着，鼻夹不但不能帮助人们，反而有可能损害鼻腔内部的鼻粘膜。

2、而鼻腔内部一旦出现创口，游泳池中的细菌和病菌就非常容易从创口侵入人体，可能造成鼻炎、鼻窦炎等炎症的发生。因此在游泳的过程中，能不戴鼻夹就不要戴鼻夹。

事实上无论是健身或者是游泳学习者都不能戴鼻塞，因为作为呼吸道的一个重要部分，在水中鼻子是不能吸气的，但是可以吐气，这样可以减少口腔呼吸的压力。

除了花样游泳的运动员在练习或者比赛的过程中需要在水中倒立，鼻子容易进水，可是又要闭气才能完成动作，所以她们在训练或者比赛的时候需要戴鼻塞。

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