紫苏油食用禁忌，功效与作用
紫苏籽油是提取成熟植物天然的油脂所提炼而成，其中富含多种营养物质和氨基酸，经常食用对人体有很大好处，但是紫苏籽油对于一些特殊人群不适宜食用，那么紫苏油的食用禁忌到底有哪些呢？下面就带大家一起来看看。
紫苏油的食用禁忌：
在饮食方面，紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用，因为这样很容易导致出毒疮。如果是高热或者是虚火旺盛的病人，绝对不能够服用紫苏叶。
禁忌人群：紫苏油性辛温，脾胃虚寒、风热感冒者不宜食用，以免加重病情。
紫苏油的功效与作用：1.预防心血管疾病
紫苏籽油是一种天然植物油，它含有大量不饱和脂肪酸，就是人们食用以后能有效清理身体内的胆固醇，平时经常食用这种紫苏籽油，既能预防血栓生成，又能预防动脉硬化和冠心病等常见心血管疾病发生。
2.提高记忆力
紫苏籽油还含有多种对人体有益的微量成分，特别是EPA和DHA等微量元素的含量比较高，这些微量元素可以直接作用于人的大脑，能提高脑细胞活性，增强记忆力。
本文链接地址：https://life.maxing128.com/t/4051.html
相关推荐
-
新鲜槟榔的吃法
槟榔其中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。那么下面就给大家介绍一下槟榔到底怎么吃。 槟榔有生吃、干吃两种。生吃，…
-
何首乌的作用与功效
何首乌，一般通常情况下可以起到神经保护的作用，对于老年性痴呆等神经系统退行性疾病的防治有一定的作用；而且适量食用的话可以补肝肾、降血脂。冲水后服用能够起到解毒、润肠、强壮肝胆、补肾…
-
甘草的禁忌人群
甘草虽然有很多很好的效果，但是并不是说每个人都是适合吃甘草的。对于患有糖尿病、心脏病、高血压、肾病、孕妇、性功能障碍、肥胖亦或是肝脏和月经有问题的人群，需要禁止食用甘草。因为临床发…
-
紫色玉米有什么营养
紫色玉米含有十八种氨基酸，并含有人体必需的21种微量元素和多种维生素以及天然色素，特别是富含抗癌元素硒，还含有锌以及铁和钙等，食用后对身体的帮助是比较大的。紫色玉米的口感比较好，吃…
-
芡实怎么吃，芡实的作用与功效
芡实不知道大家认识不，它又叫鸡头米，不仅有药用价值，还可以用来食用，并且营养价值极高，其中包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分。大家知道它最常见的…