山楂是酸性还是碱性

山楂是生活中常见的水果,经常吃山楂对身体有很大的好处,不过饮食最好酸碱平衡,那么山楂是酸性还是碱性呢?

山楂是酸性还是碱性

酸性食品并不是带有酸味的食品,而是指经过人体消化、代谢后生成带有酸根的食品,有酸味的水果如番茄、橘子、山楂、杨梅等经体内代谢后,对人体的最终影响是碱性的,因此,山楂属于碱性食物;这类食品一般含脂肪、糖类较多、如糖果、淀粉类食品等,碱性食品中含有较多的金属元素,如钙、钾、钠、铁、镁、锌等,经身体吸收代谢后生成带阳离子的碱性氧化物,可缓冲酸性代谢产物,碱性食品包括蔬菜、海产品、水果、茶叶、咖啡等。

山楂属于碱性食物,虽然吃起来很酸,但是并不是酸性食物,吃起来带酸味的橘子、山楂、西红柿、杏等也是碱性食品。

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