健康
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山药可以天天吃吗
山药是非常滋补的食物，自古以来，山药常常用来做养生粥和养生汤，那么山药可以天天吃吗？ 每天一根山药可预防心血管疾病及肥胖，山药含有一种多糖蛋白质混合物的粘蛋白，可以预防心血管系统疾…
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吃牛肉的好处和禁忌是什么
随着经济的快速发展，人们的物质生活水平不断提升，人们越来越关注一日三餐的营养搭配，牛肉、鸡肉以及各种汤都逐渐成为家中的必备餐品，那么问题来了，吃牛肉的好处和禁忌是什么呢？ 牛肉是一…
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南瓜和白萝卜能一起吃吗
南瓜跟白萝卜都是家中饭桌上常见的食材，那么南瓜白萝卜能一起吃吗?这些食材在饮食上都有什么禁忌? 南瓜跟白萝卜是可以在一起食用的，这两个食材没有相克的地方，而且各自还有各自的特点。比…
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放松身心怎样做，三步变得舒适
方法一：休息 ·当学习或工作感到疲惫的时候，停下来休息5-10分钟，可以伸伸懒腰，四处走走，能够舒缓精神压力，让大脑得到充分休息。 ·找个舒服的地方坐着，背部挺直，用鼻子深吸一口气…
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柠檬和海鲜能一起吃吗
柠檬是夏季人们经常吃的一种水果，可能很少有人会单独吃，都是做成柠檬水、柠檬茶或者和其他食物一起搭配食用的。但是相信大家都知道维生素C与海鲜同吃会中毒，相当于吃了砒霜，那么柠檬和海鲜…
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鹿茸怎么吃效果最好
鹿茸片是养生珍品鹿茸切片制作的养生产品，对于人们保健养生有着很多的功效，但是只有正确的食用鹿茸片才能带来意想不到的的效果哦!那么鹿茸片应该怎么吃呢?大多数人不知道鹿茸怎么吃，下面为…
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黑莓的营养价值
大自然的巧夺天工，造就了各种各样的水果，自然界的水果种类繁多，各自都有着各自的独特韵味，水果的口味也能够满足不同人的需求，对于人们来说，总会爱上那么几种水果，水果又是很好的维生素等…
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吃瓜子致癌吗
我们在生活中经常会吃瓜子的，在休闲的时候，这是一种必不可少的食物了，很多人会在看视频的时候喜欢嗑瓜子，这是一个让我们非常享受的过程，但是，在生活中相信大家一定是听说过吃瓜子会致癌，…
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川贝炖雪梨的功效与禁忌是什么
在日常生活中，大家都知道川贝炖雪梨是一种比较常见的传统甜品，吃起来也是非常的好吃，而且其营养价值也是比较高的，其中雪梨是一种吃起来很甜很脆很可口的水果，但是很多人对于川贝炖雪梨不是…
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吃山竹上火吗
吃过山竹的人都知道，它不仅味道鲜甜口感独特，而且功效也多多，比如降火降燥，那么山竹吃多了上火吗？ 山竹的营养价值非常高，山竹果肉含可溶性固形物，柠檬酸，还含有其它维生素B1，B2，…
