健康

海带中含有丰富的碘元素，但是如果食用过多，有可能诱发甲状腺肿大，也就是日常生活中所说的“甲亢”，引起心足加快，使得食欲大增，不利于减肥等等。 海带中含砷量也高，达35-50毫克/公…

随着人们对食品和饮品的要求提高，不少人都开始注重合理的膳食搭配，比如人们在吃排骨的时候，会选择加上萝卜或者莲藕来煨汤，这样一来汤里不仅富含钙、铁等微量元素，同时还有着萝卜或者莲藕生…

红薯玉米粥香甜好吃易消化，有健脾养胃的功效，还有很好的减肥瘦身效果。红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种微量元素和膳食纤维，在肠道内无法被…

孕妇一般通常情况下慎食黑土豆以免增加妊娠风险，不过一般人均可食用黑土豆。 黑土豆薯形呈长椭圆形，芽眼较小。果皮呈黑紫色，乌黑发亮，富有光泽。果肉为深紫色，外观好看，颜色诱惑力强。果…

随着生活的提升，人们对生活质量也都有所重视，除了日常的五谷杂粮外，各方面饮食也都有所注意，大多数的人都开始注重养生了。对此有这么一个问题出现了，吃姜上火吗? 姜是一个调味食材，在日…

硒是人体所需的微量元素之一，有非常好的抗癌效果，经常吃富含硒的食物，能给人体提高免疫力，并且还有非常好的防止糖尿病和白内障的效果，并且还对人体的血脑血管有非常的帮助，那么补硒的食物…

古人用“一鸽胜九鸡”来形容鸽子的营养价值，鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴的功效，最常见的做法是做成鸽子汤，鸽肉中含有许多人体必需的氨基酸，经常喝鸽子汤有治疗体虚、补肝…

家庭自制豆浆，理论上应现磨现喝，在2-4小时内喝完。冬天可稍长一些时间，夏天则应尽快喝完。食品一般都有保质期，豆浆的冷藏时间最好控制在12-24小时内，由于冰箱不能杀菌，只能在一定…

西兰花是一种常见的蔬菜，又称菜花、花椰菜，营养价值比较高，深受人们的喜爱。但是这种菜不是所有人都可以吃的，有一些人是不可以吃西兰花的，下面给大家说一下西兰花禁忌人群。 1、肠胃不好…

鸡蛋属于入肾填精的食物，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的补充剂。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质，它可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还…

很多人认为吃乌鸡对人有好处。的确，吃乌鸡的好处很多。吃乌鸡，能够养身、补虚。对于老年人而言，吃五次可以强健筋骨，可以预防骨质疏松等疾病。另外，乌鸡肉质鲜嫩，有很高的食用价值。吃乌鸡…

泰国蛇药可以调节女性内分泌系统功能，协调女性的生理周期。对月经不调，痛经，乳腺增生症，更年期综合症，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜异位，有治疗及预防作用。调经丸主要成分：此药不寒不燥…

生姜在生活中是比较常见的，吃法也是比较多的，可是人们平时的吃法并不正确，接下来给大家说一下生姜的正确吃法。 1、红茶姜汤 首先准备材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克 红茶姜汤做…

随着时代的发展变化，生活中人们越来越注重饮食健康，除了五谷杂粮之外，还会尝试各种新鲜的食品，另外还有各种水果。但是有很多水果存在禁忌情况，比如菠萝，菠萝有什么禁忌呢? 菠萝在平时经…

酵素青梅在日常生活中是一种常见的养生保健品，比较适合便秘的人群适合长期消化不良的人，它们支配着生物的新陈代谢、营养和能量转换等许多催化过程。但是很多人还是对于酵素青梅不是特别了解，…