健康

马兜铃酸引发的基因突变数量远超烟草，是目前已知能导致基因突发的最强致癌物之一。 在我国含有马兜铃酸的植物约40余种，主要包括天仙藤（马兜铃茎）、广防己（木防己）、马兜铃（果）、朱砂…

萝卜是一种非常美味可口的料理食材，使用面非常大，而白酒又是吃饭时不可少的饮品，能让人解乏，那萝卜和白酒能一起吃吗? 萝卜和白酒不能一起吃，因为胡萝卜中富含β胡萝卜素，β胡萝卜素和酒…

板粟南瓜的功效与作用 功效 美容抗衰老 板栗南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。 …

三七粉是用中药材三七的主根打成的粉，具有止血散瘀、消肿定痛的功效，被誉为“血管清道夫”，可以泡水喝，用来保养心血管效果非常好。但是使用时一定要注意以下事项： 1、虽然三七粉泡水喝对…

很多人加入了减肥的行列，他们平时吃的饭是比较的少，为的是让身体快速的瘦下来，有些人晚上是不吃饭的，那么晚上不吃饭吃什么代替呢？ 晚上不吃饭吃水果可以代替，橙子、苹果、猕猴桃之类维生…

娟姗牛奶适合老人，也适合小孩，各种年龄阶段的人都可以喝，而且其营养价值也是比较高的。 喝牛奶好处：对于老人经常喝牛奶能够促进睡眠质量，调节肠胃，对于小孩经常喝牛奶能够补充生长所需的…

艾叶为菊科植物艾的叶。艾多年生草本，生于路旁荒野、草地、林缘。分布于我国大部分地区。那么艾叶有什么功效与作用呢？艾叶用来泡脚又有什么好处？ 叶多皱缩，有短柄，完整叶呈卵状椭圆形，羽…

豆制品吃多了对肾不好。是由于豆类多含植物蛋白，人体对它的吸收不如对动物蛋白的吸收，从而产生的废物多，这些废物大部分从肾脏排出，加重了肾脏负担。另外，豆类的嘌呤含量相对较高，如果血液…

密蒙花具有凉血清热、养肝明目、保肝护肝的功效，但是阳虚内寒的人群是不能服用密蒙花的，不然会对身体造成伤害。 1、凉血清热 密蒙花具有清热、凉血和疏风的作用，特别适合肝阴不足和风热所…

燥热难耐的伏天和绿豆汤最配了，不仅消暑解渴，还能补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，不过，如果你的绿豆汤里只放绿豆这一种料，就可惜了！ 绿豆莲子汤： 1.绿豆和莲子提前浸泡好； …

一般通常适量食用小米香蕉粥的话具有很好的清热解毒，润肺通肠以及止咳化痰的效果，同时香蕉粥具有很好的解酒功效，对于喝完酒的人来说，食用这些粥比较有利。 1、小米香蕉粥具有解酒之功效。…

瓜子中含有很高的盐分，盐的成分主要为氯化钠，钠盐进入人体后会引起水钠滞留，从而诱发高血压等疾病。不加限制地食用生瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控…

芒果一部分黑了能吃吗? 虽然说芒果吃起来口感软糯可口，但是记住一定不能多吃，因为芒果吃多了很容易上火，而且具有收敛作用，很容易便秘。 芒果黑的切掉不能吃。 很多人觉得芒果这块坏掉了…

燕麦粥的功效与禁忌、燕麦粥有润肠通大便的作用、常食燕麦粥可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力、改善血液循环、 而且对心脑血管病也有很好的预防作用，但是在食用时一定要注意、燕麦…

　味精是烹饪食物是经常放的一种调味品，有非常好的调鲜作用，网络上经常有传闻说，吃味精对人体不好，各种负面新闻扑面而来，更有人说吃味精会掉头发，那么吃味精掉头发吗? 味精中的成分最主…

最近几年市场上出现了很多之前闻所未闻的水果，比如诺丽果、莲雾、紫色的芒果、牛油果等等。其中牛油果这种水果，虽然十分有营养，可是味道并不是特别的好，可是因为保健且有很高的营养成分，含…

含维生素B多的水果有：西红柿（它也可以算做水果）橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。谷类有：核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆、及由植物种子未经过加工精制的食物中也含有维生素B1…

喝桂圆红枣粥是有禁忌的，红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火。而这种桂圆红枣茶也是在社会上有各种各样的做法，因为它含有一些我们人…

花生莲子红枣粥有清心醒脾、补脾止泻、养心安神、补气补血、美白祛斑、延缓衰老、健脾和胃、增强记忆的功效，所以适量食用是有一定的好处。 花生莲子红枣粥所需的食材：莲子适量、花生适量、红…