鬼步舞如何练习

曳步舞,又称墨尔本Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈,是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,多为Trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。

曳步舞有很多种风格,各风格的性质不一样,有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有:硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等(因国籍与地域不同,很多相同风格的叫法略有不同)。

如何练习鬼步舞

方法/步骤

右脚抬起,往前伸,同时左脚往后划,换左脚重复上述动作。多练习几遍,然后加快速度。

双脚分开呈120°站立,左脚踮起,脚尖着地;右脚翘起,脚后跟着地。然后向左滑动,呈脚尖相对的姿态,右边同样如此。

右脚抬起,往右侧边放下,左脚随着身体的移动而移动。

一边抬脚,一边向抬脚的方向转。

右脚抬起,往前落脚,整个人跟着往前跳,然后接着又是右脚抬起,往回跳。

学习鬼步舞动作时,要每个动作练习熟练后,再开始练习下一个动作。

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