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板块运动是地壳运动的原因，地壳运动所致的范围比板块运动大，板块运动主要指的是岩层的运动，而地壳运动还包括岩浆运动；地壳运动是地质作用中内力作用的表现形式之一，地质构造则是地壳运动的结果，地壳运动使岩层变形、变位形成地质构造，例如褶皱、断层都属于地质构造 。 1、板块运动指的是地球表面一个板块对于另一个板块的相对运动。1968年法国地质学家勒皮顺把地球的岩石层划分为六个大板块，这些板块都漂浮在具有流动性的地幔软流层之上，随着软流层的运动各个板块也会发生相应的水平运动。 2、地壳运动是由于地球内部原因引起的组成地球物质的机械运动。地壳运动是由内营力引起地壳结构改变、地壳内部物质变位的构造运动，它可以引起岩石圈的演变，促使大陆、洋底的增生和消亡，并形成海沟和山脉，同时还导致发生地震、火山爆发等。 3、地质构造就是地壳运动留下的痕迹。

在日常生活中，随着网络科技的不断发展进步，近几年就会经常出现一些网络词，对于网络词来说，有的词语比较好理解，有的词语不是很好理解而且比较抽象，比如经常在网上有人说迷惑行为，但是有的人对于迷惑行为不是很了解，不知道迷惑行为到底是什么梗？下面就简单介绍一下。 「迷惑（めいわく）」一词，原本来源于日本，字典上的解释是“因别人做出的行为而产生不快的感觉。”可以翻译成麻烦、困扰、为难、打扰，等等，对应的中文词汇理应是“麻烦”与“打扰”，虽然日本民众在极力呼吁减少迷惑行为，但很多的年轻人却以此为荣，他们会把自己进行，或看到他人进行的“迷惑行为”拍照或视频发到推特上去，渐渐地这种迷惑行为反倒成了一种能够吸引人眼球的炫耀资本，目前中国网络上的所谓的迷惑行为起初主要是一些轻松搞笑的内容，不过这一单词的意思不断扩展，逐渐带有了一些批判意味，比如某条推送列举“朋友圈迷惑行为”，包括自拍，秀恩爱，装可怜，求关注，装文艺等等，就带有让人反感的意味了。 迷惑一词来源于日本，可以翻译成麻烦、困扰、为难、打扰等，目前中国网络上的所谓的迷惑行为起初主要是一些轻松搞笑的内容，不过这一单词的意思不断扩展，逐渐带有了一些批判意味。

都说管住嘴迈开腿，明年瘦成李宣美，除了不俗的舞蹈和唱歌实力外，南韩腿精小姐姐们的美腿可是让无数人看红了眼，堪称所有女生都梦寐以求的模板，那么腿精是什么梗呢？ 因为关晓彤参加央视的节目，大长腿瞬间吸引了所有网友的目光，腿精这个词也迅速霸占热搜，腿精指腿又细又长又白有汗看的女明星，想要变成腿精一定要收可以选择食补，桂花鸡头米糖水、清爽时蔬海参、粗粮+石榴、苹果、南瓜粥等，精心搭配营养均衡，帮助保持好身材，食谱里的食物含有比较多的膳食纤维，具有增加肠道有益菌、增加饱腹感、降糖、降脂、减重的作用，同时不产生热量，还能增加胃肠动力，多食用这些富含膳食纤维的食物，可以起到瘦身、美肤等作用，有氧运动可以减轻身体重量，增肌用来优化身体线条，对于全身上下都有肉的妹子来说，这是塑型的开始也是最重要的一步。 腿精意思是指腿又长又细又白的人，通常指女明星或者长得好看的小姐姐。

洛基山脉形成的主要原因是太平洋板块和美洲板块碰撞的结果，次要原因是海岸山脉，即科迪勒拉山系的其他山脉对它的进一步挤压形成的。太平洋板块与美洲板块发生碰撞产生火山，火山石堆积起来，千万年后形成了大片的岩石底层，被海岸山脉继续挤压后岩石层向上翘起，终于在距今两千万年前开始形成了北美屋脊——洛基山脉。 洛基山脉也叫做落基山脉、洛矶山脉等，是音译过来的。英国殖民者初到加拿大阿西尼波音地区，得知当地印第安部落名为“石头”，而且当地的山像石头一样光秃秃的没有植被，于是将此山称为“石头山”，英语译为“rocky”，后来此名扩及纵贯南北的整座山脉。 洛基山脉是美洲科迪勒拉山系在北美的主干，由许多小山脉组成，被称为北美洲的“脊骨”，一般定义为从加拿大的里阿德河到新墨西哥州的格兰德河，南北两端再延伸只能是属于美洲山地的一部分，不再属于洛基山脉。

斑马荧光笔一共有25个色，包括暗色系、淡系、荧光系、亲和系和晴朗系。暗色系包括朱红色、金色、棕色。烟灰蓝、洋红色，淡色系包括绿色、深蓝色、灰色、紫色、红色，荧光系包括粉色、橙色、黄色、蓝绿色、蓝色，亲和系包括亮蓝色、杏橙色、珊瑚粉、柠檬黄、深灰色，晴朗系包括赤紫色、圣诞金、柑橘绿、夏季绿、薰衣草。 斑马荧光笔在原有15色的基础上连续两次推出新色，总共有25个颜色供大家挑选。经过不断创新，大众选择的空间也是不断扩大。并且不同颜色可以自由搭配组合，这样在做笔记时，也会使得笔记变得清晰明了。 一般荧光笔都含有荧光剂，它遇到紫外线时，会产生荧光效应，发出白光，从而使颜色看起来有刺眼的荧光感觉。市面上也有可以隐藏的无色荧光笔，书写后是没有颜色的，但是用紫光灯照射后就会显示出书写的内容，这也是荧光笔的亮点之一。

自动铅笔0.5和0.7区别在于0.5的自动铅笔笔芯要比0.7自动铅笔笔芯的要细。0.5自动铅笔笔芯代表笔芯的规格是0.5毫米；0.7自动铅笔笔芯代表笔芯的规格是0.7毫米。因为笔芯粗细的不同，书写字体的粗细大小也不同。 铅笔笔芯的软硬度有着明确的划分，从软到硬是6b、5b、4b、3b、2b、b、hb、h、2h、3h、4h、5h、6h，墨色黑度反之，6b到6h依次变浅。自动铅笔的规格只代表了使用笔芯的粗细，而自动铅笔铅芯的软硬和粗细无关，0.5规格的自动铅笔笔芯和0.7规格的自动铅笔笔芯都有着各种硬度的，一般通用的规格都是hb。专业绘画用的有分各种硬度，笔芯盒上会写明规格，2b或4b等，购买时注意仔细挑选观看就可以。0.7的铅笔芯比0.5的粗，小孩子写字力气大，因此小学生使用0.7的较好，尽量不要使用很细的笔芯，如果笔芯太细就会易断，不利与书写练字。 自动铅笔使用时具有免削、免按、完全自动、容易操作与书写的特点，笔芯更换也简单省心，笔芯存放时也需要小心注意。

2021大学新生报到需要带： 身份证以及复印件 在办理入学手续时，同样需要核对身份证来验证学生的个人信息。 录取通知书 录取通知书是证明你被学校录取的关键凭证，几乎所有大学都要求新生报到时要带录取通知书报到。 高考准考证 高考准考证并不是所有学校都要求考生出示，这个最好还是带着。因为许多学校在录入你的信息之后会把你的官网登录账号或密码设置成准考证号。 照片 照片在开学时也用的比较多，最好在假期的时候把各种尺寸，蓝白两种底色照片尽可能多准备几张。像注册电话卡、入党申请书都需要用到照片。注意把电子版照片也准备好。 学生档案 学生自己携带学生档案到升学所在学校进行归档。这种情况下学生要记得保管好自己的学生档案(注意千万不要拆封)，开学后带到升学所在学校，等学校通知上交即可。 团员档案及团员证 团员档案包括团员证，入团申请书，以及高中学校开具的团员关系转出证明等等，这些是证明你团员身份和转入的重要证明和材料。到开学后办理团组织关系转接，这些材料都要带上。

EMO中文名称为情绪硬核。最初是音乐艺术家们的圈内词，现在的emo通常指情绪不稳定，不开心，很丧了等。因此“我emo了”，就可以理解为：我颓废了、我抑郁了、我不开心了、我情绪到了，也有网友这样理解e（一个人）mo（默默地哭）。 EMO一词最早源于Hardcore Punk中派生出来的一种有着艺术家气派的音乐。后来Emo融合了其特有的世界观、生活方式和衣着风格成为了独树一帜的亚文化现象。EMO作为一种红极一时的艺术形式，对本身没有明确定义的它很多人都有不同解读。Emo的根基是由Husker Du的1984年的里程碑专辑Zen Arcade所奠定，它的奠基之作是乐队1在这张专辑里，硬核风格内被融入了更多的个人情感，歌曲也被写得更加旋律化，更需要技巧。这使得当时的Hardcore乐队从此可以涉及更为私密的个人主题和写出更和谐并技术苛求的歌曲。Emo出现于华盛顿特区（Washington D.C），就在产生Minor Threat和Bad Brains乐队的Hardcore音乐运动残留不久之后。

“晟”字是一个多音字，可以读作sheng（四声）或者cheng（二声），读作cheng的时候通常表示姓氏，读作sheng时，本义为中午12点的日光，引申义为最高程度、最大程度，有光明、旺盛、兴盛的意思。 “晟”字属于上下结构的汉字，偏旁部首为“日”，“成”的意思为百分之百、完全，“日”指太阳的炽烈程度，“日”与“成”联合起来就表示太阳的光辉达到最炽烈程度。 在《说文解字》中“晟”的解释是“明也。从日成声。承正切。”注释为“精光也。凡言物之盛。皆三其文。日可三者。所谓絫日也。从三日。子盈切。十一部。凡晶之属皆从晶。” “晟”字没有标准组词，参看字义，可组词：晟睿、建晟，常用于人名或地名，例如大晟、大晟府、大晟词等。

在学习时，首先要快速提高听力和阅读能力，完全理解每一个完整句子的意思，然后要把句子的完整含义用正确、纯正的英语来表达出来。英语口语要快速提高，有两个必要条件，一是要大量积累各种常用表达方式，二是把自己积累、学过的表达方式反复练习，最终达到自己能熟练运用的地步。 在任何口语考试中取得满意的成绩都离不开两个关键点：听得懂、说清楚，口语考试讲究的就是一个输入输出的过程，尤其是任何口语都离不开对话。 雅思口语考试主要是考验考生是否可以在国外正常生活以及学习的，在备考阶段，前期要准备话题，练习的时候可以单人进行，但是到备考后期，一定要组队双人练习口语，这也是锻炼自己的反应能力，毕竟雅思口语考试是和考官面对面的直接对话，临场发挥也是很重要的。

同僚与同事其实是一个意思，只是出现的时间不同，两者区别如下： 1、在古代人们把同朝为官或者在同一个官署部门一起做官的人称为同僚；而同事指的是在一起做事，并且在同一事务上共同执掌，也可以看做是共事的人，后来专门用来形容在一个单位里上班的人。 2、同僚一般用于政府、机关单位，泛指在同一机关任职的人；同事一般就是称呼在本单位工作的人。 日常生活和工作中会有形形色色的人在身边，最常接触的就是同事，很多人不知道同僚与同事的区别，在使用的时候就经常会出现错误。同僚在古代是用来称呼同朝或同官署做官的人，现在主要用于政府单位或者事业单位中同事的称呼；同事则是最常用的，一般指的就是在同一单位工作的人；另外还有同仁，可用于对同一行业从业者的称呼。

传统的高中会考对高考是没有影响的，会考只决定着考生是否拥有高中毕业证。但是在新高考政策下，考试分为合格考和等级考两种，合格考就是先前的会考，合格考不过的话是无法参加等级考的，对高考会产生直接影响，考生需要注意。 高中会考就是高中的毕业考试，分为考试科和考查科，考试科分A、B、C、D四档，C及其以上为及格的，会考全部通过可以领高中毕业证书并参加高考，高中毕业，有资格参加高考。 会考每年有两次，均全科开考，时间拟为每年的7月初与12月底，除此之外，信息技术上机网考安排在每年的5月进行，（具体时间需结合实际情况决定）。会考的试题一般不是很难，通过率当然也很高，几乎百分之九十的都能一次性通过的，如果会考没有通过，还有多次补考机会，学生可以通过补考再次通过。

舍，古代行军三十里为一舍。因此三舍即为九十里。退避三舍出自《左传.僖公二十三年》：“晋楚治兵，遇于中原，其辟君三舍”，意思是主动退让九十里。现比喻退让和回避，避免冲突。 退避三舍成语典故如下： 春秋时候，晋献公听信谗言，杀了太子申生，又派人捉拿申生的弟弟重耳。重耳闻讯，逃出了晋国，在外流忘十几年。经过千幸万苦,重耳来到楚国。楚成王认为重耳日后必有大作为，就以国群之礼相迎，待他如上宾。一天，楚王设宴招待重耳，两人饮洒叙话，气氛十分融洽。忽然楚王问重耳：“你若有一天回晋国当上国君，该怎么报答我呢？”重耳略一思索说：“美女待从、珍宝丝绸，大王您有的是，珍禽羽毛，象牙兽皮，更是楚地的盛产，晋国哪有什么珍奇物品献给大王呢？”楚王说：“公子过谦了。话虽然这么说，可总该对我有所表示吧？”重耳笑笑回答道：“要是托您的福。果真能回国当政的话，我愿与贵国友好。假如有一天，晋楚国之间发生战争，我一定命令军队先退避三舍（一舍等于三十里），如果还不能得到您的原谅，我再与您交战。”四年后，重耳真的回到晋国当了国君，就是历史上有名的晋文公。晋国在他的治理下日益强大。公元前633年，楚国和晋国的军队在作战时相遇。晋文公为了实现他许下的诺言，下令军队后退九十里，驻扎在城濮。楚军见晋军后退，以为对方害怕了，马上追击。晋军利用楚军骄傲轻敌的弱点，集中兵力，大破楚军，取得了城濮之战的胜利。

板粟南瓜的功效与作用 功效 美容抗衰老 板栗南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用。可作为女性美容养颜长吃食物。 作用 预防癌症 新疆板栗南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素（胡萝卜素和番茄红素是超强的抗氧化物质），这两种物质对于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果。除此之外，南瓜富含锌，还能消除亚硝酸铵的突变，抑制细胞癌变的发生。 防治糖尿病 新疆板栗南瓜味道甘甜，含糖量在3%-15%之间（含糖量与南瓜的成熟度有关，南瓜越熟糖分含量越高），糖尿病人不宜吃甜食，而适量的吃南瓜却对糖尿病人大有益处。原来南瓜多糖是一种降糖活性成分，具有降低血糖值的作用。 防治高血压 新疆板栗南瓜生吃或者蒸至半熟食用，对于普通高血压患者或者妊娠期并发高血压的孕妇多有好处。近几年的医学研究表明，南瓜可以明显的降低血清胆固醇和甘油三酯，对血栓的形成及机体的氧化有预防作用。

很多人加入了减肥的行列，他们平时吃的饭是比较的少，为的是让身体快速的瘦下来，有些人晚上是不吃饭的，那么晚上不吃饭吃什么代替呢？ 晚上不吃饭吃水果可以代替，橙子、苹果、猕猴桃之类维生素含量较高以及香蕉这种富含纤维润肠通便的水果，可以有效排毒并逐步将体内多余的脂肪替代掉。不过晚饭建议还是要吃的，只是吃之前先吃几个水果，晚饭可以少吃点，毕竟人体还是要摄入适当量的脂肪、淀粉和碳水化合物，一小碗饭，加上一点水产、禽类和富含蛋白的牛肉，猪肉可以不吃。另外晚上8点以后就尽量不要吃东西了，因为那时候人体消化功能会减慢，这时候哪怕只吃水果，也会使身体发胖。 晚上不吃饭是可以吃水果代替的，建议可以少吃一点饭，维持身体所需的营养。

三七粉是用中药材三七的主根打成的粉，具有止血散瘀、消肿定痛的功效，被誉为“血管清道夫”，可以泡水喝，用来保养心血管效果非常好。但是使用时一定要注意以下事项： 1、虽然三七粉泡水喝对身体有好处，但是一次不宜吃太多，建议每人1天3次，每次不要超过3-5克，过量饮用很容易给身体带来负担。 2、三七粉能有效预防各种心脑血管疾病，有减慢心率、降血脂、降血压、降血糖的功效，适合三高人群服用，因此三低人群就不适合喝三七粉了。 3、平时喝三七粉时，不要和酸冷食物一起吃，酸冷的食物会影响三七粉的营养吸收，对身体不利。 4、对于孕期的女性来说，日常饮食要非常地注意，怀孕期间只要保证营养充足即可，尽量少服用保健药品，以免影响到胎儿的发育。

娟姗牛奶适合老人，也适合小孩，各种年龄阶段的人都可以喝，而且其营养价值也是比较高的。 喝牛奶好处：对于老人经常喝牛奶能够促进睡眠质量，调节肠胃，对于小孩经常喝牛奶能够补充生长所需的钙，提高免疫力，对于女性经常喝牛奶能够改善皮肤，有助于减肥。 牛奶品牌：市场上商家根据不同人群的消费能力推出了不同品牌的牛奶，有伊利、蒙牛、德亚、光明、君乐宝、夏进等等品牌，人们可以根据自己喜好选择适合自己的口味。 牛奶喝法：鲜牛奶可以加糖也可以加盐，喜欢喝甜的人们可以选择加糖，喜欢喝咸的人们可以选择加盐，牛奶还可以通过不同的工艺制作奶酪、冰淇淋、蛋糕等等，人们可以根据自己的喜好选择牛奶的喝法及制作工艺，多喝牛奶是对人体健康有一定好处的。

艾叶为菊科植物艾的叶。艾多年生草本，生于路旁荒野、草地、林缘。分布于我国大部分地区。那么艾叶有什么功效与作用呢？艾叶用来泡脚又有什么好处？ 叶多皱缩，有短柄，完整叶呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则粗锯齿，上表面灰绿色，有稀疏的柔毛及腺点下表面密生灰白色绒毛，质柔软，气清香，味苦。 艾叶的功效与作用是非常强大的。艾叶可以治疗阴囊湿疹，还可以散寒止痛、温经止血，有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。艾叶具有抗菌及抗病毒作用，平喘、止咳及祛痰作用，止血及抗凝血作用，镇静及抗过敏作用，护肝利胆作用等。那么艾叶泡脚有什么好处呢：艾叶泡脚可以帮你去脚臭、脚气，还适用于脚汗多的症状，艾叶泡脚有很好的保健效果，温暖全身，会促进人体的肢体末端血液循环，提高睡眠质量，对高血压、动脉硬化、扁桃腺炎、肢体畏寒、手脚发冷都起作用。尤其是妇女经前或经期小腹胀痛，或者风湿病、脾胃虚寒、手足干裂等现象。

豆制品吃多了对肾不好。是由于豆类多含植物蛋白，人体对它的吸收不如对动物蛋白的吸收，从而产生的废物多，这些废物大部分从肾脏排出，加重了肾脏负担。另外，豆类的嘌呤含量相对较高，如果血液中含尿酸高的人易引起痛风类疾病发。豆制品虽然营养丰富,但也并非人人皆宜。 患有以下疾病者应当忌食或者少吃豆制品： 消化性溃疡：严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用;整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机械性损伤。 胃炎，急性胃炎和慢性浅表性胃炎病人：也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。 肾脏疾病 肾炎、肾衰竭和肾脏透析病人：应采用低蛋白饮食，应在限量范围内选用适量含必需氨基酸丰富而含非必需氨基酸较低的食品。豆类含非必需氨基酸较高，故应禁食。 糖尿病：肾病引起糖尿病患者死亡的主要并发症是糖尿病肾病，当病人有尿素氮潴留时，不宜食用豆制品。

密蒙花具有凉血清热、养肝明目、保肝护肝的功效，但是阳虚内寒的人群是不能服用密蒙花的，不然会对身体造成伤害。 1、凉血清热 密蒙花具有清热、凉血和疏风的作用，特别适合肝阴不足和风热所导致的炎症患者服用。 2、养肝明目 密蒙花对眼睛是有帮助的，如果出现了眼睛赤红或者是肿痛，流泪的症状，可以使用密蒙花和枸杞子，还有菊花一起煎煮饮用，一般效果是很好的，并且饮用密蒙花泡的茶还有养肝的功效。 3、保肝护肝 密蒙花泡水喝最主要的功效就是保肝护肝，因为这种中药材的提取物能够有效的抑制肝细胞中的毒性损伤，并且密蒙花中含有一定的苯丙素酚苷类以及蒙花苷，这两种物质进入身体之后都可以起到一定的抗氧化活性，对于肝脏的保护效果也是非常不错的，所以可以经常喝密蒙花泡的水。 蜜蒙花的禁忌：阳虚内寒的人群是不能服用密蒙花的，不然会对身体造成伤害。