健康

日常生活中，比较多吃的肉类一般是猪肉、鸡肉、羊肉、等等，经常吃的蔬菜也就是萝卜、土豆、豆角、青菜之类的，鸡肉中含有丰富的蛋白质和维生素，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且很容易被人…

竹荪是一种极具营养保健价值的菌类食物，竹荪存放了一年后，发黄是正常现象，可以放心食用。在正常情况下，竹荪变黄是因为竹荪中多糖与氧气接触发生反应造成的，外观上有一些变化，但是不会影响…

片仔癀主要成分是天然麝香、牛黄、麝香、三七、蛇胆。为棕黄色或灰褐色，有密细纹，可见霉斑，气微香，味苦、微甘。片仔癀珍珠膏有滋养、护肤活性成分，促进肌肤新陈代谢，增强皮肤细胞活力和皮…

小白菜也叫鸡毛菜、上海青，因为它是上海一带最常见的青菜，因此而得名。其叶少茎多、厚，味微甜，口感好，具有清热除烦、通肠利便、生津解渴的功效，含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，常吃…

俗话说民以食为天，其实看似健康无害的水果，要是吃错了也会有着大隐患，严重时可能致癌。其中常见的十大致癌水果如下： 槟榔，槟榔内含可致癌的生物碱，若长期接触，极易引发口腔癌和咽喉癌；…

生蚝是所有食物中含锌最丰富的的海产贝壳，被人们认为是强身健体的神物，现如今更是名肴之最，那么好多人不知道生蚝怎么做最好吃，下面就给大家介绍几种生蚝的常见做法。 生蚝汤 生蚝用热水泡…

黑豆具有很好的美容功效，受到年轻女性的青睐，黑豆中有丰富的维生素，其中维生素e和维生素b含量是最高的，黑豆虽好但也不能过量使用，那么女性盲目使用黑豆有哪些坏处呢？ 黑豆除了有美容效…

灵芝在《本草纲目》中被称为“仙草”，其营养价值极高，那么这灵芝怎么吃呢？怎么吃才能把灵芝的营养功效发挥出来呢？ 1、灵芝大枣茶 原材料有灵芝4~6克，大枣9枚，做法是灵芝、大枣煎煮…

驴肉中的营养成分十分丰富，除了蛋白质、维生素外，驴肉还含有碳水化合物和多种氨基酸，这些成分均具有益精壮阳，补气养血，安神去烦的作用，尤其适合身体虚弱，气血不足的人群，适用于治疗虚弱…

石斛又叫铁皮石斛，具有很好的滋补作用，很多的保健产品中都含有铁皮石斛的成分。铁皮石斛有滋阴润肺、清热生津、美容养颜的作用，铁皮石斛的食用方法有很多，比如可以鲜吃，可以晒干后泡茶喝等…

醋和鸡蛋能一起吃吗?两者一起吃会产生相克问题吗?听说醋蛋还可以有不错的美容的效果，是不是这样的呢？下面看看具体的分析吧。 醋是老百姓常见的一种调味品，一些菜肴制作的过程中加入一些醋…

荸荠是日常生活经常见到的食物，荸荠，肉白汁多，味道甘甜，它是一种蔬菜，可以做出很多种不同的吃法。那么，荸荠怎么吃营养最好？下面就给大家介绍一下荸荠的多种吃法供大家参考。 1.当水果…

一般身体在戒烟后，会马上表现出戒断症状，这些反应包括易怒、疲劳、流感症状、口干、胸闷、喉咙痛、头痛以及口腔和牙龈痛等，通常会持续24-48小时。 戒烟后可能出现的不良反应： 1、常…

意大利面又被称为意粉，很多朋友也是非常喜欢吃这种面条的，但是意面的营养价值与功效都有什么呢?各位朋友们还是提前的了解一下，更有助于发挥意大利面的营养作用。 意大利面是西餐中中国人最…

菠菜是一种常见的蔬菜，相信很多人都吃过，它含有比较高的草酸，也成为众多营养师讨论的重点。菠菜不焯水吃了有害吗? 菠菜含有的草酸量非常高，一般达到了0.97%这么高的草酸在人体内与钙…

驴肉能和鸡蛋一起吃吗?这两种食物可以放到一起来吃吗?如果放到一起吃，会不会有什么不良的后果? 自古以来就有一种说法叫做“天上的龙肉，地上的驴肉”。就知道驴肉是多么好吃了，驴肉的做法…

蒜头每家每户做菜必备的一种辅料，蒜头一般是有浓烈的酸辣味的，可以食用也可以入药。有很多人可能不知道，大蒜是从秦朝的时候西域那边传播到中原地区的。大蒜是人工培育繁殖的还具有抗癌的效果…

刺儿菜每百克嫩茎叶含蛋白质4.8克，脂肪1.1克，碳水化合物5克，钙216毫克，磷93毫克，铁10.2毫克，胡萝卜素7.35毫克，维生素B2 0.39毫克，维生素C47毫克。秋季采…

在现实生活中，很多人都面临着肥胖问题。对着日益发胖的身体，很多人会想要通过有效的方式来控制体重，帮助去除身上出现的赘肉，防止个人形象受到影响。不合理的减肥方式不仅容易反弹，还会带来…

人类对于食物的抵抗力是最弱的，毕竟填饱肚子是人类生存的基础。吃，也是人类的本能。可是偶尔吃太多了，肚子胀胀的，很不舒服。那么如何快速的促进消化呢？ 下面给大家介绍几种快速促进消化的…