运动

舞蹈基本功分为两部分，具体为上动作和下动作，上动作可分擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。下动作可分为大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻…

室外滑冰场是由于温度较低，因此冰不会出现融化的情况，室内滑冰场的话，通常是分层建设的，最底下一层是砂石，下面埋有排水管道，砂石上铺一层水泥，这层水泥是加热的，防止冷却装置把冰面以下…

攀冰是一项借助装备、器械进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。它不仅要求要良好的身体素质，一定的攀登知识和经验，还需要有专业的攀登装备作保障。攀冰需要注意的事项包括如下几点： 1、…

重庆是有滑雪场的，具体有如下： 武隆仙女山 一般1月中旬至次年2月的时候就有雪了，仙女山的滑雪场也会开放，想去仙女山滑雪的朋友可以在此期间前去，还能挑战下刺激的滑雪项目。而且雪后的…

拳击是指戴着拳击手套进行格斗的运动项目，拳击有业余的比赛，也有职业性的比赛。职业比赛就是指拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘请，从事商业性拳赛，是拳击运动商品化的表现，职业拳击运…

羽毛球用鸭和鹅的羽毛制成的，一般羽毛球的材料基本都是鸭毛、鹅毛和尼龙，国内使用鸭毛球和鹅毛球比较多。 鸭毛球的鸭毛通常分为以下几种：水鸭、樱桃鸭、豚鸭、台鸭、刺骨鸭。鹅毛球则分为：…

斯诺克的打法是将红色球和彩色球分别交替打入球袋中，直至所有红色球和彩色球全部入袋为止；需要注意的是，彩色球入袋的顺序，需要按照彩色球的分值由低到高依次打入。斯诺克的规则是比赛选手需…

1、室内跑步机上跑步只需要克服自身重力，而在室外跑步就不仅需要克服自身重力，还有风阻这一因素，所以在跑步机上跑步比在户外跑步要轻松很多。 2、室内跑步机具有减震功能，跑带也具有一定…

乒乓球的接球方式大致有16种之多，常见的方式是：搓接、摆接、切接、挑接及拉接等。具体的动作要领如下： 搓接： 搓接一般用于接短球，动作小，出手快，隐蔽新强。主要是将乒乓球的球拍面向…

冰壶（又称掷冰壶、冰上溜石，）是一种冰上运动项目，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，也是冬奥会的比赛项目之一，并设有冰壶世锦赛。具体玩法：由掷球员将冰壶掷出，然后由两名本…

在羽毛球比赛中，通常出现死球的情况意味着一方得分，且需要重新发球，出现死球有以下四种情况： 1、当一方发球后，羽毛球挂在羽毛球网上或者网的顶部时，则出现死球情况，对方得分，重新发球…

台球用来擦杆头的材料叫做巧克粉。使用球杆击打台球时，为了防止球杆的头部与台球之间出现打滑的现象，就需要在球杆的头部涂抹上一层巧克粉，这样就能一定程度的增加球杆头部与台球之间的摩擦力…

现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰博德尔俱乐部举行的第一次职业田径比赛中，威尔逊越过5.41米的远度，这是第一个有记载的世界跳远成绩。男、女跳远分别于1896年…

无绳跳绳其实就是跳绳手柄上用一根短绳连接一个配重物，能给人一点跳绳时摇绳的感觉，使用方法和有绳跳绳基本一致的，具体的用法如下： 两手握绳 两手分别握住绳子两端的把手，开始甩动。 摇…

相扑是日本传统的运动，相扑运动员由于体型特殊常常引人注目，他们除了身材之外，级别也是和其他运动不同的。 横纲是最高级别，依次是大关、关胁、小结、前头、十两、幕下、三段目、序二段和序…

1、肩部：两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，并缓慢将哑铃放下，双臂同时做，也可单臂轮换做。也可以两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈， 向两侧举起哑铃…

足球比赛的标准时长是90分钟，分上下两个半场，每个半场45分钟，中场休息15分钟。每半场比赛中损失的所有时间应被扣除，在两个半场的时间即将结束时示意补时多少，即伤停补时。 在有淘汰…

乒乓球台高76厘米、长2.74米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。球台中间由球网隔开，球网高15.25厘米、台外突出部分长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。球台边缘有2厘米宽…

TNT舞蹈属于团体街舞。TNT街舞团成立于2005年，是东莞地区最为知名的街舞团体之一，也常活跃于广东地区的一些大型街舞比赛、活动和明星伴舞、演出等商业活动，主要擅长的舞种有hip…