运动

点球是足球比赛的专业名词，一般在足球比赛的常规时间和加时赛中，点球算是禁区内的直接任意球，是可以补射的，通常包括以下几种情况： 点球发出之后被门将扑出，自己跟进补射进球。 点球发出…

NBA附加赛规则为常规赛排名第八的球队要是领先第九名的场次少于或者等于4场，就要打附加赛，而常规赛排名第八的球队一旦赢下一场比赛，就能够直接进季后赛，常规赛排名第九的球队则要赢下两…

一副网球拍一般情况下是指一只网球拍，网球拍体积并不小，而且网球拍通常是一个人专用，所以一只就够了。网球拍是网球运动的运动器械，网球是球类运动之一，球员在网球场上隔着球网用网球拍击打…

肌肉稳定性是指用来满足负荷和控制所需要任务需求的身体能力。它包括运动的身体各部分之间已经受控制的、排列好的关系，运动的水平和比例关系，同时还包括神经肌肉反应和整体运行效率。 增强肌…

合球是一种男女混合组队的球类运动，起源于荷兰。其场地与手球场地大小差不多，共分为三个区，距两端十公尺各设篮框。比赛以投篮得分多少分胜负。规则类似篮球，但不能连续运球，带球只可走一步…

标准的乒乓球桌长2.74米，宽1.525米，离地面76厘米，竞技用球台厚度通常为18-30毫米。台边各有2厘米宽的白线，长的称边线，短的称端线；台面中央有一条3毫米宽的白线，称中线…

羽毛球世锦赛地点是不确定的，比如第二十一届羽毛球世锦赛在丹麦的哥本哈根举行，第二十二届羽毛球世锦赛在印尼雅加达举行，第二十三届羽毛球世锦赛在苏格兰格拉斯哥举行，第二十四届羽毛球世锦…

单板滑雪上手难，高阶容易；双板上手容易，高阶难。 为什么呢？双板滑雪更接近日常行走的姿势，只要夹紧双腿，在板上站住，就能进行简单的滑行。而单板滑雪采用侧身滑行的姿势，与日常行走的姿…

从游泳池里出来后，耳朵里的水会自动从外耳道里淌出来。如果仍然感觉有水，可以耳朵朝下，用手掌挤压耳朵，控一控，耳朵里的水就出来了。如果仍感觉到外耳道深处、鼓膜处有水出不来，也不用过于…

滑雪板一般常见的材料有木材，金属材料和塑料。木质滑雪板价格较便宜，在使用效果上不佳，遇水容易变形，很容易就会破损，实用性较差；而玻璃纤维滑雪板用的较多，但是价格较贵且破损后不易维修…

冰球比赛是在室内滑冰馆进行，冰球场四周设有围板，两端有球门，每一球门前有一个球门区，球场用两条蓝色的宽线分为三个同等的区域，中区是中立区，中央有一个蓝色的争球圈，冰场中间有一条30…

滑雪初学者首先要练习三种基本的滑降技术，包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。初学者学习滑雪，不能求急、随意、莽撞，因滑雪运动是在滑动中操纵…

跨跳的动作要领是手上进行的动作是绕环摆，脚上的动作是全脚掌着地，然后就是使劲往斜前45度蹬，前面那条腿的大腿要抬高，同时让小腿自然产生下垂，后面那条腿要蹬起力，伸直，双手向前摆动时…

1、要进行热身运动，让身体有一个预热的过程。 2、跑步时调整好呼吸，正确的呼吸频率才不会越跑越累。 3、减轻体重，体重越重，膝盖的压力越大，跑得过程中就会吃力。 4，匀速跑步，跑步…

击剑起源于中世纪的欧洲，击剑被认为是骑士所具有的一种高尚情操，是一种绅士、贵族的运动。在中世纪的欧洲，击剑与骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪一起被列为骑士的七种高尚运动。14世纪…

高尔夫初学者的装备要有球包、球杆、球、球鞋、球衣、球帽、手套等，具体如下： 球包：球包主要功能皆为保护及运送球杆，而其附加功能为提供空间给予选手携带其它相关配件。 球杆：球杆有14…

夏天来了，性感的热裤是展示美腿的绝佳利器，想要知道今夏变成性感女生，那么大家不得不知道一些瘦腿的最快方法。那么3天快速瘦腿的方法有哪些呢？ 1、连续三天空中蹬车运动瘦腿 空中蹬车是…