运动
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怎样在没有引体架的情况下做引体向上，三步实现从0到1的突破
方法一：用结实的门替代引体架 ·打开家里的一扇门，将毛巾或瑜伽垫塞在门缝下，不让门活动。面朝门站着，将毛巾搭在门上方，接着两手往上伸，抓住门的上端。放毛巾是为了加大门板的厚度，让手…
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蒙族舞蹈的风格特点
蒙古族居住在辽阔的大草原上，依山傍水，以畜牧为主，同自然搏斗，这些生活特征构成了蒙古族舞蹈的风格和特点，蒙族舞蹈非常强调舞蹈时脚、膝、腰、胸、手、肩、头、眼的配合及统一运用，风格是…
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乒乓球如何发力
一、乒乓球重心转换 第一种情况，选位站定后，无论怎么转腰挥拍，假设从头顶向下俯视，重心不会动，始终在两脚连线的中点，动的只不过是臂和拍；第二种情况，转腰的时候，重心开始动了，以两脚…
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方程式赛车有几个级别
目前来说，各级方程式赛车的制造程式是不同的，由国际汽联管辖的方程式刹车主要分为三个级别，分别是一级方程式（FORMULA ONE）、二级方程式（FORMULA 2）、三级方程式（F…
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nba三分大赛时间
三分球大赛是NBA全明星周末的比赛项目之一，在正赛前一天举行。比赛正常情况下分为两轮，每轮每名球员有一次机会。第一轮中得分排名前三位的球员进入决赛。第二轮与第一轮的比赛方式相同。决…
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什么是马甲线
马甲线就是没有赘肉的腹部，由肌肉线条和腹部组成，因为外形看起来跟马甲很相似，所以被称为马甲线，想要练成马甲线可以通过有氧运动和无氧运动的方法来训练腰部肌肉。 想要练出马甲线可以通过…
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髌骨带有什么用
髌骨带分别有减轻半月板磨损、固定髌骨以及保健三点作用。半月板是人体的膝盖关节组成中不可或缺的成分之一，它的主要作用是缓冲运动时的震荡以及增加关节的稳定性。 正是因为这种特性，使得半…
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下雨影响滑雪吗
下雨是影响滑雪的，建议不要在下雨天进行滑雪运动，如果雨下的比较小并且是刚开始，这个时候的雪面还能够保持住，就不会影响到滑雪。但是下雨的时间久了，雪的表面就会融化，导致表面不平整，在…
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户外运动是什么
关于户外运动没有明确的定义，有广义、狭义和特定含义的区别： 广义的户外运动，指的是在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动，例如在露天环境中跑步、骑行，甚至散步也可以说是户…
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乒乓球起源于哪个国家
乒乓球始于英国。欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以…
